Brahmi sa tiež nazýva pamäťová rastlina alebo bacopa. Juhoázijskej rastline sa pripisuje množstvo pozitívnych účinkov na náš organizmus, a preto si z ajurvédskej medicíny k nám našla cestu ako superpotravina.
Brahmi (Bacopa monnieri) je malá, ale účinná rastlina vo vašej domácnosti. Vďaka svojmu skôr plazivému vzrastu vyzerá dobre v závesných košíkoch, ale je ideálny aj do akvárií. V tomto článku sa dozviete všetko, čo potrebujete vedieť o pestovaní a starostlivosti o Bacopa monnieri. Počnúc správnym umiestnením vašej rastliny brahmi, cez pestovanie a starostlivosť až po účinok Bacopa.
Brahmi: pôvod a vlastnosti
Brahmi pôvodne pochádza z juhovýchodnej Ázie, kde rastie najmä v močiaroch a na okrajoch vôd. Malá rastlina patrí do čeľade plantain (Plantaginaceae) a je teda príbuzná aj pôvodným druhom, ako je rakytník (Plantago lanceolata). Brahmi je trváca a bylinná rastlina, potrebuje však vysoké teploty, a preto sa u nás nedá prezimovať vonku. Rastliny brahmi s výškou okolo 15 cm zostávajú počas svojho života pomerne malé. Brahmi vďačí za svoju milujúcu prezývku Little Bacopa svojim malým, hustým, takmer mäsitým listom. V dobrých podmienkach pestovania Bacopa monnieri ukazuje svoje biele až modrasté kvety po celý rok, ktoré vyžarujú jemnú a príjemnú vôňu. V tejto krajine však Bacopa zvyčajne kvitne len od konca jari do konca leta.
Tip: Na trhu je niekoľko rastlín, s ktorými sa obchoduje pod názvom Brahmi. Nemali by ste si zamieňať Bacopa monnieri napríklad s penízkom indickým (Centella asiatica), známym aj ako Gotu Kula.
Pestovanie: miesto a postup
Rastliny Brahmi sú zvyknuté na subtropické až tropické podmienky, čo treba vždy brať do úvahy pri výbere miesta a starostlivosti o netreba mať na pamäti. Aby sa Bacopa monnieri darilo, potrebuje slnečné, teplé miesto do 30 °C, vysokú vlhkosť a neustále vlhkú pôdu. Substrát by mal byť humózny a výživný. Ak rastlina nájde vhodné podmienky, bacopu možno použiť aj v akváriách, kde tvorí listy aj pod vodou. Brahmi sa môže dariť aj vonku na slnečnom mieste medzi júnom a augustom, ale treba dbať na dostatočné zalievanie.
V obchodoch si môžete kúpiť rastliny brahmi alebo semená. Rozmnožovanie semenami je však dosť časovo náročné.
Ako pestovať Brahmi zo semena:
- Najlepší čas na siatie: koniec marca.
- Naplňte zásobník na osivo voľnou pôdou chudobnou na živiny – ako je naša organická pôda na bylinky a semená Plantura.
- Brahmi je jedným zo svetelných klíčičov. Semená preto iba jemne utlačte a nezasypávajte ich zeminou.
- Optimálna teplota na klíčenie je 25 - 28 °C. Ideálne je teplo zospodu, napríklad na slnečnom parapete nad radiátorom. Mini skleníky sú navyše ideálne na udržiavanie vysokých teplôt a vlhkosti.
- Počas niekoľkých nasledujúcich týždňov udržujte substrát neustále vlhký, ale nie premočený. Ak sú podmienky správne, semená by mali vyklíčiť do 14 dní.
- Vypichnite mladé rastlinky do 8 – 9 cm širokých kvetináčov naplnených kvalitnou, na živiny bohatou zeminou. Naša univerzálna organická pôda Plantura bez rašeliny je na to ideálna a zároveň predstavuje udržateľnú alternatívu ku konvenčným pôdam.
- Naďalej sa udržiavajte v teple a hydratácii v dohľadnej budúcnosti.
Je Brahmi odolný? Keďže Bacopa monnieri vôbec neznáša teploty pod 15 °C, výsadba vonku nemá zmysel. Rastliny, ktoré sú počas letných mesiacov vonku, by sa mali na zimu presunúť na teplejšie miesto s vysokou vlhkosťou. Kúpeľňa je na to ako stvorená.
Údržba Bacopa monnieri
Keďže rastlina je zvyknutá na vlhké miesta, pravidelné zalievanie je pri starostlivosti o Brahmi obzvlášť dôležité. Každý deň bez vody výrazne poškodzuje rastlinu brahmi a je celkom možné, že Bacopa monnieri sa po niekoľkých dňoch sucha už nepodarí zachrániť. Ani bacopu by ste však nemali topiť vo vodea po zaliatí odstráňte prebytočnú vodu z tanierika.
V roku výsadby sa zvyčajne môžete zdržať hnojenia za predpokladu, že rastlina bola umiestnená v substráte bohatom na živiny. Od druhého roku starostlivosť o vašu rastlinu brahmi zahŕňa aj pravidelné hnojenie hnojivom bohatým na dusík. Vo fáze rastu približne od marca do septembra by sa to malo aplikovať okolo rastliny brahmi. Na to sa dobre hodí napríklad naše organické kvetinové a balkónové hnojivo Plantura. Obsahuje 5 % dusíka až 4 % draslíka a pozostáva výlučne z prírodných, rastlinných surovín.
Keďže Brahmi rastie tak malý, rastlinu zvyčajne netreba strihať. Cez zimu sa však môže stať, že niektoré výhonky odumrú a zhnednú. Tie potom možno s čistým svedomím odstrániť. Okrem toho môže byť rastlina stimulovaná ku krovinatému rastu miernym rezom okolo februára.
Brahmi starostlivosť na prvý pohľad
- Pravidelne zalievajte a udržiavajte pôdu neustále vlhkú.
- Od druhého roku rastu počas vegetačného obdobia prihnojujte dusíkom.
- Vo februári podľa potreby mierne prerezávajte.
Použitie a účinok Brahmi
Zberajú a používajú sa hlavne listy masliaka. Dajú sa trhať po celý rok. V malom množstve sa pridávajú surové do šalátov, používajú sa na dipy a bylinkové maslo, alebo sa zalievajú horúcou vodou na prípravu čaju. Prípadne môžete odrezať aj krátke výhonky, čo zvyčajne vedie k lepšiemu rozvetveniu rastlín. V zime by ste sa však mali o svoju rastlinu brahmi postarať, pretože ju už ovplyvňuje nedostatok svetla, suchý vykurovací vzduch a nižšie teploty.
Pozor: Ak použijete príliš veľa zdravej bylinky, jej horká chuť sa rýchlo dostane do popredia. Okrem toho môže mať predávkovanie škodlivé vedľajšie účinky, ako je rozpad červených krviniek. Ak chcete bylinku bezpečne užívať dlhší čas, mali by ste si dávať pozor, aby ste nevypili viac ako dve až tri šálky čaju s listami brahmi denne. O užívaní lieku by ste sa mali poradiť aj so svojím lekárom, ak ste tehotná alebo máte určité ochorenia, ako sú ochorenia štítnej žľazy alebo pľúc.
Účinky Bacopa monnieri sú rozmanité. Brahmi vraj pomáha pri depresiách, miernych poruchách spánku, vysokom krvnom tlaku či zadržiavaní vody a Brahmi má vraj upokojujúci účinok aj na kožné problémy. V poslednej dobe sa však rastlina stala známou najmä pre svoj vplyv na naše kognitívne schopnosti, a preto je Brahmi známa aj ako pamäťová rastlina. Medzitým Bacopa monnieri možno nájsť aj v niektorých produktoch starostlivosti o vlasy. Výrobcovia avizujú, že rastlina brahmi priaznivo pôsobí na vlasy a napríklad predchádza štiepeniu končekov a posilňuje vlasové korienky. Nie všetky účinky malého tukového listu boli dokázané vedecky reprezentatívnymi štúdiami, no za istejšie sa považuje zlepšenie výkonnosti pamäte po pravidelnom a dlhodobom užívaní brahmi. Svoju úlohu však zohráva aj mnoho ďalších faktorov, ako je strava a životný štýl.
Ak hľadáte ďalšie nezvyčajné, no nenáročné izbové rastliny, v našom článku určite nájdete to, čo hľadáte.