Čiernu rascu možno využiť mnohými spôsobmi a presvedčí nielen svojimi liečivými účinkami, ale aj ako okrasná rastlina. Tu sa dozviete, ako si môžete liečivú rastlinu vypestovať sami a čo by ste mali zvážiť pri jej používaní.
Čierna rasca (Actaea racemosa), tiež júlová rasca (Cimicifuga racemosa) je známa ako liečivá rastlina a používa sa najmä na liečbu symptómov spojených s menopauzou. Ale táto strieborná sviečka sa dobre hodí aj do pôvabných trvalkových záhrad. V tomto článku sa dozviete všetko o čiernej rasci a o tom, ako sa o ňu starať.
Čierna rasca: pôvod a vlastnosti
Čierna rasca pôvodne pochádza zo Severnej Ameriky a Kanady. Medzitým sa liečivá rastlina nachádza aj vo svetlých lesoch v našich zemepisných šírkach. Čierna rasca, ktorá patrí do čeľade masliakovitých (Ranunculaceae), je bylinná trváca rastlina. Rastie v trsoch a dosahuje výšku jeden až dva metre. Pod zemou je tmavý koreň, ktorý vychádza z podzemku, podzemný výhonok. Tmavozelené listy sú veľké, troj- až päťlaločnaté, nepárnopeřené. Súkvetia sú na vzpriamených tenkých stopkách.
Kedy kvitne rasca čierna? Kvety liečivej rastliny možno vidieť počas obdobia kvitnutia v júli. Odtiaľ pochádza triviálny názov červenica strieborná, pod ktorou je všeobecne známa aj čierna rasca. Súkvetia pozostávajú zo striebristo-bielych kvetov, ktoré vyrastajú na strapcoch dlhých asi 30 - 80 cm. Tento zhluk kvetov pripomína sviečku. Po odkvitnutí sa tvoria kožovité plody, ktoré obsahujú veľa semien.
Najkrajšie druhy a odrody
Okrem rasce čiernej (synonymum: jalec strieborný) existujú aj iné druhy, ktoré patria medzi rasce strieborné. Tieto však nemajú žiadne liečivé účinky. Predstavujeme vám ich pre ich vysokú hodnotu ako okrasné rastliny.
- Cimicifuga ramosa(September Silver Cohosh): Ako už názov napovedá, táto odroda kvitne v septembri. Kvet je krémovo biely. S výškou rastu 180 cm patrí medzi väčšie druhy.
- Cimicifuga simplex 'Atropurpurea' (Purple October Cohosh): Aj po odkvitnutí je táto odroda stále pekná na pohľad. Lístie rasce striebornej, ktorá je vysoká asi 150 až 180 cm, je tmavé, zelenočervené. Biele kvety vytvárajú pekný kontrast počas obdobia kvitnutia od septembra do októbra.
- Cimicifuga simplex 'bruneta' (tmavá októbrová rasca): Zvláštnosťou tejto odrody je tmavé olistenie. Čierno-červené listy tvoria krásny kontrast k bielym až jemne ružovým kvetom v období kvitnutia od septembra do októbra. Táto odroda dosahuje výšku 140 až 160 cm.
- Cimicifuga simplex 'White Pearl' (októbrový strieborný cohosh): Táto odroda tiež kvitne v októbri, ako naznačuje názov. S výškou rastu 120 až 150 cm je stredne vysoký. Snehobiele, rozvetvené metliny kvetov visia mierne previsnuté.
Pestovanie čiernej rasce a starostlivosť o ňu
Čierna rasca môže dobre rásť aj vo vašej záhrade. Získané koreňové kusy je možné vysádzať od jari do jesene. V lete treba zabezpečiť dostatok vlahy. Strieborným sviečkam vyhovuje čiastočne zatienené až mierne slnečné miesto. Medzi jednotlivými rastlinami by mala byť dostatočná vzdialenosť asi 100 cm kvôli bylinnému porastu a veľkému vzrastu. Pôda je najlepšie vlhká, bohatá na živiny a humus. Tieto vlastnosti spĺňa napríklad naša bezrašelinová organická kompostová zemina Plantura s vysokým obsahom humusu. To zaisťuje biologickú aktivitu v pôde a úrodnú pôdu.
Čiernu rascu nie je potrebné rezať. Po skončení obdobia kvitnutia trvalky sa listy na jeseň sfarbia do zlatista. Potom sa listy vyhodia. Na budúcu jar rasca čierna opäť vyraší z podzemku. Strieborné sviečky vo všeobecnosti nie sú citlivé na mráz a mrazuvzdorné do cca -30 °C.
Zber, využitie a účinky čiernej rasce
Špeciálne vypestovaná rasca čierna zo záhrady sa, žiaľ, nedá použiť ako liečivá rastlina. Zložky ako triterpénové glykozidy a flavonoidy sú dôležité pre účinok čiernej rasce. Možno ich nájsť iba v koreni.Ale tieto dôležité zložky nie sú v rastline dostupné v dostatočnom množstve. Komerčne dostupné sú však prípravky s koncentrovaným extraktom z čiernej rasce.
Profesionálne prípravky z čiernej rasce sa používajú predovšetkým ako liek na symptómy menopauzy, ako je potenie alebo návaly tepla. Tieto príznaky sú vyvolané poklesom hladín estrogénu. Obsahové látky liečivej rastliny majú na tieto výkyvy hormonálnych hladín vyrovnávajúci účinok. Štúdie preukázali účinnosť a bezpečnosť užívania doplnkov s obsahom čiernej rasce. Pozitívny efekt sa môže dostaviť približne po dvoch až troch týždňoch. Dlhodobé užívanie by sa malo uskutočniť len po konzultácii s lekárom. Už pred prvým odberom môže gynekológ odpovedať, či prípravok s čiernym rascom je vo všeobecnosti možný.
Čierna rasca nie je jediná liečivá rastlina, ktorú môžete pestovať. V našom špeciálnom článku vám predstavíme 10 najlepších liečivých rastlín pre vašu záhradu.