Nielen plody mučenky sú jedlé, bylina sa dá použiť aj ako liek. Ukážeme vám, ako ho používať a ako to funguje.
Bylina mučenka (Passiflora) je v medicíne známa už dlho. Prví americkí prisťahovalci používali sušenú bylinu mučenky na choroby. Niektorí domorodí Američania na druhej strane primárne používali korene rastliny. O tejto aplikácii sa však vie len málo, keďže dnes sa používa iba bylina.
Bylina mučenky
Bylina Passiflorae („Passiflorae herba“ alebo „Herba passiflorae“) je sušená bylina mučenky mäsovej (Passiflora incarnata). Táto bylina môže byť použitá na zmiernenie rôznych ochorení. Je dostupný ako bylina, čaj, tinktúra, ako aj tablety a prípravky a pestuje sa najmä v USA, Indii a čiastočne aj v južnej Európe. Na rozdiel od bylín iných druhov mučenky obsahujú listy mučenky mäsovej farby len nízku koncentráciu kyanogénnych glykozidov, a preto sú neškodné. Príliš vysoké koncentrácie takzvaných glykozidov kyseliny kyanovodíkovej, ktoré sa nachádzajú v mnohých iných druhoch mučenky, môžu viesť k závratom, bolestiam hlavy a zvracaniu.
Bylina mučenky: použite ako liek
V zásade je mučenka veľmi dobre znášaná. Mučenku možno využiť rôznymi spôsobmi. Lekárne často ponúkajú extrakty, tinktúry, tablety, prípravky či dokonca masti. Mučenka sa však dá použiť aj ako čaj v medicíne.
Bylinkový čaj z mučenky
Čajovú lyžičku jemnej sušenej mučenky zalejte vriacou vodou a nechajte asi 10 až 15 minút lúhovať. Počas dňa vypite asi dve až tri šálky.
Poznámka: Upozorňujeme však, že liečivé rastliny by sa vo všeobecnosti nikdy nemali používať nepretržite dlhšie ako šesť týždňov, aby sa predišlo nežiaducim dlhodobým účinkom na telo. Doteraz však neboli hlásené žiadne nežiaduce vedľajšie účinky.
Účinky mučenky
Bylina mučenka má upokojujúce účinky a znižuje krvný tlak a používa sa predovšetkým pri problémoch so zaspávaním, úzkosti a nervozite. Aktívnymi zložkami mučenky sú najmä flavonoidy. Tieto flavonoidy sa nachádzajú v sušenej bylinke v množstve 1 až 2,5 %. Zatiaľ sa však nepodarilo jednoznačne určiť, ktorá zložka je presnou účinnou látkou. Účinok bylinky zatiaľ nie je dostatočne vedecky dokázaný. Zatiaľ čo štúdie na zvieratách naznačujú účinnosť, riadne štúdie na ľuďoch ešte neboli vykonané.
Ale nielen mučenka má liečivé účinky. Plody rastliny sú tiež mimoriadne zdravé. Viac o mučenke sa dozviete tu.